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チャーミング併設スタジオにてバランスボールレッスン開催中!

こんにちは。
お客様の“キレイになりたい”を叶える『Charm Wink(チャーミング)』です。

毎日暑いですね。
日差しが強く、紫外線対策だけでなく熱中症予防も必要になってきました。

これからもっともっと暑くなってきますので、
基礎体力をあげて夏バテ知らずのエネルギッシュな体を手に入れましょう!

そこで今日は、当サロン併設スタジオにて
新しくスタートしたエクササイズのご紹介です。

みなさんはバランスボールをご存知ですか?
バランスボールとは、大きなボールを使ったエクササイズのこと。
ボールの上に座り音楽に合わせて弾みながら、手を動かしたり、足を動かしたりします。
また、ボールを使って筋トレも出来ますし、ストレッチも気持ちがいいです。

このエクササイズのいいところは、関節に負担がかかりにくいこと。
そのため、膝や腰に不安のある方でも負担を減らしながら取り組めます。
若い方だけではなく、運動不足を感じている方にもおすすめです。

バランスボールのおすすめポイントについては、また次回ご説明したいと思いますが、
インナービューティーを目指すあなたにぴったりのレッスンです♪
薄着になる夏を前に、今からボディメイキングを始めませんか?

当サロン主宰の伊東は、この度、
福岡・佐賀初のバランスボールインストラクター&体力指導士になりました!
ご質問があれば、なんでもお聞きくださいね。

レッスンの詳細や開催日程については、お気軽にお問い合わせください。
楽しく一緒に弾みましょう!
皆様のご参加をお待ちしております。

 

【店舗情報】
Charm Wink(チャーミング)

お問合せ : 0942-85-956

住所 :
〒841-0037
佐賀県鳥栖市本町1-954-2

営業時間 : 10:00~21:00

定休日 : 日曜・祝日

アクセス : 鳥栖駅 徒歩10分

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